Врач рассказал кузбассовцам, как обнаружить у себя дефицит важного микроэлемента

Врач Вера Сережина предупреждает о первых признаках дефицита железа, таких как усталость и изменения во внешности, пишет ОТВ-Екатеринбург со ссылкой на РИАМО.

Дефицит железа – это состояние, которое может привести к снижению работоспособности и ухудшению общего самочувствия. Часто люди не обращают внимания на такие симптомы, как слабость и отсутствие энергии, списывая их на обыденную усталость. Однако эти признаки могут свидетельствовать о нехватке железа, которое играет ключевую роль в процессах выработки энергии в организме. Помимо общих симптомов, есть и внешние признаки, которые могут указывать на проблему. Выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи и появление морщин – все это может быть связано с недостатком железа. Также стоит обратить внимание на такие явления, как заеды в уголках рта и трудности при глотании.

Вера Сережина также отмечает, что дефицит железа может негативно сказываться на психическом состоянии человека, вызывая тревожность, нарушения сна и даже депрессию. Эти симптомы могут усугубляться из-за усталости и проблем с концентрацией внимания.

Для своевременного выявления дефицита железа важно не игнорировать вышеперечисленные симптомы и обратиться к врачу. Современные методы диагностики, включая анализ крови с использованием расширенных лабораторных параметров, позволяют определить проблему на ранней стадии и эффективно её лечить.