Врач: овощи и фрукты больше всего полезны для сердца

Врач Павел Краснов рассказал, что для стабильной работы сердца полезны овощи и фрукты. Однако жирные молочные продукты и жирное мясо негативно влияют на сердечную мышцу.

По словам заведующего кардиологическим отделением Домодедовской больницы Павла Краснова, для сердца больше всего полезны овощи и фрукты, сообщает argumenti.ru.

Врач отметил, что вредными для сердца являются жирные молочные продукты, сливочное масло, баранина, свинина и говядина.

При этом Павел Краснов уточнил, что питание должно быть сбалансированным по количеству минералов, аминокислот и витаминов. Также Краснов порекомендовал употреблять такое количество калорий, который человек может потратить.

Напомним, что врач-гастроэнтеролог рассказала, что работе сердца мешают обработанное мясо, десерты, мороженое и картофельные чипсы.