Добромиль

Худеть сильно быстро намного вреднее для организма, чем оставаться с лишним весом, поэтому чтобы не создавать губительный для человека стресс, снижать вес следует плавно. Если говорить о реальных цифрах, то похудение на пару килограмм за 1 месяц можно считать отличным результатом. Если вес уходит быстрее – это не очень-то хорошо: либо это работа фармакологических средств, что рекомендовать мы не будет, ведь это, мягко говоря, неполезно, либо у быстро худеющего человека возможно есть серьезные проблемы со здоровьем. Читать дальше...

Сразу скажу, я патологически неспортивный человек — из тех, что сдавали физкультуру рефератами. Из физической активности в моей жизни есть только танцы. Год назад мы с мужем переехали за город, и танцевальные тренировки сократились до одного раза в неделю, а во время карантина и вовсе перешли в онлайн-формат. Это работает, но по энергозатратам выходит меньше привычного.

21 апреля на конференции Digital Brand Day состоялась специальная сессия цифрового оператора наружной рекламы Gallery, посвященная ожиданиям рекламодателей в наружной рекламе — от застройщиков до интернет-гигантов. Модераторами дискуссии выступили директор по продуктам Gallery Валентин Ельцов и программатик-директор Вячеслав Кан. В мероприятии приняли участие:

Представители рекламного рынка рассказали об ожиданиях от цифровой наружной рекламы