Омолаживающий зеленый напиток с имбирем
Невероятно бодрящий и полезный свежевыжатый сок - залог крепкого иммунитета!
Сельдерей обладает противовоспалительными свойствами и содержит множество антиоксидантов. Это также источник витамина К, фолиевой кислоты и калия.
Яблоки богаты антиоксидантными фитонутриентами, флавоноидами и полифенолами, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Они также содержат большое количество витамина С и бета-каротина.
Шпинат также является источником фитонутриентов, которые способствуют укреплению здоровья.
Свежая зелень является богатым источником нескольких жизненно важных витаминов, а именно А и С, а также флавоноидов. Вместе они действуют как защита от свободных радикалов и предотвращают старение. Лайм, как и другие плоды цитрусовых, являются отличным источником витамина С.
Зеленый сок с имбирем и мятой
Ингредиенты:
-
2 черешка сельдерея
-
100 г шпината
-
горсть листьев капусты кале
-
3 яблока
-
сок 3 лаймов (можете заменить лимонами)
-
3-сантиметровый кусочек свежего имбиря
-
150 г листьев салата
-
60 г свежих листьев мяты
Пропустите ингредиенты через соковыжималку. Налейте сок в стаканы и наслаждайтесь! Пейте сразу, чтоб получить максимальную пользу.
Готовьте с любовью!