Психология развода. Что скрывают семейные психологи?
Для понимания психологии развода нам придется разгрести ни много, ни мало – Авгиеву конюшню с вывеской «Чувства и Эмоции». Вообще, темой чувств и эмоций забита большая половина групп женских психологов. Вторая половина уже про пирамиды Маслоу, треугольники Карпмана и всякие самореализации.
Я люблю - он не любит, это любовь — это не любовь, он не чувствует - я так чувствую, к стенке прижмет - за грудь возьмет. И прочие истории на тему: не докажешь, я так чувствую.
Люди с логическим мышлением, на территорию описаний «высоких чувств и высших эмоций», предпочитают без нужды не захаживать, ибо войти можно со здоровой головой, а выйти с больной.
Однако увы, нам сходить все же придется.
Почему?
Потому что именно в области паттернов, эмоций и чувств, лежат настоящие причины разводов вполне благополучных и взрослых семей.
Многое буду упрощать, иначе получится нечитаемая фигня с гарантированным клином головного мозга в конце. Но того, что дам, для понимания хватит.
От простого к сложному, от сложного к абсурду.
Эмоции появились задолго до разума, прям очень давно. На заре времен, простейшим червячкам хватало обычных рефлексов. Свет появился – ползти. Пропал – затаиться. Ну, или наоборот.
Но рефлекс, реакция слишком уж элементарная. Конкуренция и хищники заставляют развиваться. Появились инстинкты, а это уже более сложные действия. Кто пропустил предыдущий пост – освежите в моем тг-канале.
Ну а если усложняется программа, то усложняются и раздражители, которые ее запускают. Так появились эмоции.
В начале простые, так сказать базовые, например: страх, отвращение, радость, злость, а затем, по ходу усложнения, список сильно вырос.
На примере той же рыбки: движется что-то большое – страх, «запах» самки – радость, «запах» другого самца – злость.
Тут надо понимать, что старейший тандем «эмоция + инстинкт», вполне себе успешно рулит поведением практически всех, сколь-либо сложным тварей, которые встречаются в нашем миру.
Рыбки, птички, мышки, суслики, да почти все, о чем вещает многоуважаемый Николай Дроздов.
По мере эволюции, развивались не только инстинкты, но и эмоции. Мозг усложнялся, возникла рассудочная деятельность, анализ, прогноз, сравнение, эмпирические выводы и так далее.
В результате эмоции тоже эволюционировали. Тут тебе и печаль, и удовлетворение, и скорбь и дофига чего еще.
Рассудочная деятельность сделала эмоции не менее сложными чем инстинкты, а то и поболее.
Все эти сложные эмоции обозвали «высшими», а многие обозвали чувствами.
А потом появился человек и добавил в общий эмоциональный кавардак высший вид рассудочной деятельности – мышление.
Вообще, в вопросе разделения эмоций на базовые, производные от базовых, высшие, ощущения, чувства, высшие чувства и так далее – царит лютая попоболь. Одна из причин: очень хочется выделить человека от других существ.
Очень хочется, но выходит фигово. Даже чувства от эмоций отделить непросто. Всякие там присказки про продолжительность, осознанность, глубину и т.д. – вполне опровергаются примерами.
Решение застолбить чувства только за человеком, а остальным зверушкам оставить лишь эмоции – тоже не особо прокатывает. Высшие приматы, в компании с птичками и всякими собачками, ученым усилено возражали.
Чтобы не расслабляться, человеческий разум добавил в коробочку с надписью «Чувства и эмоции. Набор для сортировки» совсем уж сложные запчасти. Например: чувство долга или любовь к родине.
Чувства могут вызывать эмоции, эмоции могут вызывать чувства, рассудочная деятельность может вызывать и то, и другое. Короче, прелесть.
Статьями о чувствах и эмоциях, с попытками объяснить их отличия друг от друга и вариантами всяческих разделений на социальные, интеллектуальные, праксические, нравственные, высшие, моральные, эстетические и т.д. и т.п. - забит весь интернет.
В итоге, классификаций и пояснений чуть больше, чем дофига, и если простые чувства и эмоции еще как-то делят, то со сложными бардак и анархия. Хотя внешне все выглядит ооочень научно)
Короче, не каждый классификатор-исследователь влекомый «чувством ответственности», испытает «чувство глубокого удовлетворения».
Поэтому, когда мне пеняют на тему «а как же любовь?», достаточно попросить оппонента дать определение этой самой любви.
Определение всегда будет субъективное, неточное, однобокое, похожее на все другие чувства разом и легко опровергается примерами. Что логично, ибо тысячи лет до вас пытались.
Но мы с вами пойдем другим путем.
Что нам надо знать о чувствах и эмоциях?
То, что они зародились задолго до разума.
То, что они управляют нашим поведением.
То, что все наши паттерны, желания, стимулы, стремления и мечты зависимы/построены/работают именно на эмоциях и чувствах.
Сколь бы ни было сложным последнее, в основе его влияния будет лежать простая эмоция или простое чувство: Страх, гнев, радость, ненависть, желание и так далее.
Наш разум тоже по большей части управляется чувствами и эмоциями. Что логично, ибо они древние, а эволюция все новое, строит на основе старого.
Важно понимать еще две вещи, которые нам понадобятся по ходу статьи. Во-первых, негативные чувства и эмоции – всегда сильнее позитивных. Почему? Потому что важнее.
Радость от красненького фрукта ты можешь не испытывать, все равно жрать захочешь – сожрешь. А вот леопарда испугаться – будь добр. Иначе он тебя схарчит. Кто путал одно с другим – не выживали.
Силу негативных эмоций, каждый из нас проверил на себе. Забить на сильное горе под влиянием большой радости – штука не простая. А вот испортить большую радость небольшим горем – как нефиг нафиг.
Во-вторых. Практически всегда, механизм подавления эмоции – более современный, сложный, и энергозатратный, чем сама эмоция. Обычно, в начале возникала эмоция, потом механизм ее подавления.
У человека практически всегда, именно мышление (неокортекс) отвечает за контроль, сдерживание/подавление эмоций.
Говоря другими словами: жить эмоциями и чувствами, как рыбка, птичка или обезьянка – легко и приятно.
А вот контролировать, подавлять и сдерживать эмоции – трудно, больно и требует значительных усилий.
Инна Матиссон | Психолог