Специалисты Управления Роспотребнадзора по Псковской области дают рекомендации по организации рабочего места школьника

На успеваемость и здоровье ребёнка ощутимо влияют грамотно обустроенное домашнее место для учёбы и условия, в которых он выполняет домашние задания.

Стол, за которым занимается ребёнок, должен стоять так, чтобы дневной свет падал слева, если ученик левша, то наоборот. Аналогично следует наладить и полноценное искусственное освещение.


Свет от настольной лампы не должен бить в глаза, избежать этого позволяет специальный защитный козырёк, абажур.


Оптимальное соотношение высоты стола и стула таково: сидя прямо, опершись локтем о стол и подняв предплечье вертикально (как поднимают руку для ответа на уроке), ребёнок должен доставать кончиками пальцев до наружного угла глаза. Для этого бывает достаточно отрегулировать высоту стула.


Ноги ребёнка при правильной посадке должны упираться в пол или подставку, образуя прямой угол как в тазобедренном, так и в коленном суставе. Идеальный стул с невысокой спинкой.


Контроль соответствия мебели росту ребёнка следует проводить не реже двух раз в год.


Для профилактики заболеваний органов зрения необходимо ограничивать для детей время использование гаджетов и компьютеров для выполнения домашних заданий и отдыха.