Психолог перечислила советы испытывающим эмоциональные качели россиянам
Эмоциональные качели — сложный психологический феномен, который может быть вызван как внутренними противоречиями, так и внешними манипулятивными воздействиями, отметила психолог, кризисный консультант Юлия Добрынина. Она рассказала, как выйти из такого состояния. «Это состояние, при котором человек испытывает резкие и частые колебания эмоционального фона, переходя от эйфории к фрустрации, от уверенности к тревожности. Это не просто реакция на внешние обстоятельства, а сложный процесс, в котором переплетаются когнитивные установки... Читать дальше...