Как усилить память на недавнее ближе к 60 (цитата недели)

Ближе к 60 пора начинать с удвоенной силой жить так, чтобы всегда было, что вспомнить из недавнего. Потому что с возрастом ослабевает именно память на недавнее.Владимир Кудрявцев