Наши спортсмены разбивают все стереотипы, - тренер по кикбоксингу Алина Поклад
20 ДЕКАБРЯ. ЧЕРКЕССК. За плечами тренера-преподавателя спортивной школы №6 Черкесска Алины Поклад 8 лет работы тренером по тхэквондо, а последние 5 лет она воспитывает чемпионов по кикбоксингу. Ее спортсмены не раз становились победителями крупных окружных и всероссийских турниров. В интервью РИА «Карачаево-Черкесия» Алина Поклад рассказала, как она пришла в этот вид спорта, как добиться высоких результатов и о перспективах женского кикбоксинга в регионе.
– Как вы оказались в этом виде спорта и что вдохновило вас стать тренером?
– Это долгая история. Изначально я занималась тхэквондо, и уже лет в 13, вдохновившись работой своего тренера, решила, что тоже хочу заниматься с детьми. Поступив на спортивный факультет Карачаево-Черкесского Госуниверситета, параллельно с учебой стала тренировать ребятишек. Получается, с 2010 по 2018 год я тренировала детей тхэквондо, а 5 лет назад стала тренером по кикбоксингу. Этот вид спорта понравился мне своей динамичностью и разнообразием приемов. В тхэквондо работают только ноги, и есть всего один удар рукой. В кикбоксинге есть удары и ногами, и руками, и к тому же он сочетает в себе 6 различных дисциплин. Мои воспитанники выступают в пяти из них, выбирая, что им больше нравится. Есть и такие дети, которые выступают в сразу нескольких дисциплинах.
– Большинство тренеров по единоборствам все-таки мужчины. Не сталкиваетесь ли вы с предвзятым отношением к себе?
– Порой, на соревнованиях чувствую, что со мной конкурируют сильнее нежели с другими тренерами-мужчинами. Стараюсь не обращать внимания и не придавать этому значения. Главное, что мои ребята практически всегда забирают призовые места.
– Расскажите об успехах ваших спортсменов за уходящий год.
– Было множество региональных, межрегиональных, окружных турниров. С таких соревнований наши ребята привозят множество наград, по 15 – 20 медалей разного достоинства – стабильно. Что касается крупных соревнований, то это, прежде всего, Первенство России, на котором Никита Павлов и Элина Хакунова завоевали золото. А недавно завершился Чемпионат России, на котором два моих старших спортсмена выиграли три медали. Ангелина Бахмудова завоевала золото в поинтфайтинге, попав в сборную страны, и бронзу в лайт-контакте, а Руслан Бахмудов – бронзу в поинтфайтинге. Хочу поблагодарить Министерство спорта республики, которое оказывает нам поддержку в наших поездках на соревнования.
– Что, по вашему мнению, является ключевым фактором в воспитании чемпиона?
– Дисциплина, постоянная работа над собой, своими ошибками и полная самоотдача. Я как тренер помогаю воспитывать характер, силу духа и, конечно, справляться с неудачами и сомнениями в себе. Также считаю важным поддерживать командный дух и горжусь тем, что у нас среди ребят и их родителей царит дружная атмосфера, мы все здесь, как одна большая спортивная семья, все друг друга поддерживают, и это очень здорово помогает на соревнованиях.
– Как вы подходите к тренировочному процессу?
– Прежде всего стараюсь разнообразить тренировки, которые сочетают разные виды физической активности, чтобы качественно проработать все мышцы, снять лишнюю нагрузку. К каждому спортсмену я подхожу индивидуально, у всех своя динамика. С маленькими детьми, а ко мне приходят заниматься с трехлетнего возраста, тренировки проходят в игровой форме. У старших детей, конечно, режим более строгий, в период подготовки к соревнованиям проводим по две тренировки в день.
– С какими трудностями сталкиваются спортсмены?
– У каждого спортсмена есть период выгорания, когда появляется сильное желание все бросить. Он может наступить, когда у ребенка все очень хорошо получается, он везде занимает первые места, и ему это вдруг становится неинтересным. Проводим с ним работу, разговариваем, подключаем родителей. Потому что как правило, тот, кто бросает спорт в такой период, через год – два хочет вернуться, но ему уже трудно догнать своих сверстников.
Выгорание происходит и тогда, когда ребёнок после череды побед начинает проигрывать. Также важно перебороть себя в этот момент и не бросать спорт. Один мой боец проигрывал на протяжении долгого времени, но не сдавался и шел вперед. Сейчас он получил второй спортивный разряд, занимает призовые места на большинстве соревнований. Мы с родителями помогли ему пережить тот непростой период. Главное, не останавливаться.
– Поделитесь вашими планами, к чему сейчас готовитесь с ребятами?
– Сейчас у нас небольшой перерыв, съездим еще на маленький турнир в Армавире, а с января начнем активные тренировки перед Первенством республики, а также 15 спортсменов готовятся к Чемпионату и Первенству СКФО, которые будут являться отборочными на федеральные соревнования.
Планируем и дальше развивать кикбоксинг, популяризировать этот вид спорта, привлекать к нему молодежь. Чтобы больше детей и подростков занималось спортом, кто-то для достижений, кто-то просто так. У нас есть группы, в которых занимаются для себя, туда, к слову, записались и некоторые мамы наших спортсменов. Кикбоксинг хорош тем, что полностью развивает все тело, работают все группы мышц.
– Как вы видите развитие женского кикбоксинга в регионе?
– Девочек, занимающихся кикбоксингом, пока немного, примерно 80% спортсменов – это парни. Но я думаю, наши спортсменки своими победами на турнирах уже доказали: то, что, девушкам не место в боевых искусствах – не более чем стереотип. Поэтому перспективы у него серьезные. В целом, кикбоксинг становится все популярнее, наша Федерация сейчас активно ищет тренеров, которые будут заниматься с детьми в районах, потому что там есть на это запрос, есть желающие тренироваться.
– Как вы оказались в этом виде спорта и что вдохновило вас стать тренером?
– Это долгая история. Изначально я занималась тхэквондо, и уже лет в 13, вдохновившись работой своего тренера, решила, что тоже хочу заниматься с детьми. Поступив на спортивный факультет Карачаево-Черкесского Госуниверситета, параллельно с учебой стала тренировать ребятишек. Получается, с 2010 по 2018 год я тренировала детей тхэквондо, а 5 лет назад стала тренером по кикбоксингу. Этот вид спорта понравился мне своей динамичностью и разнообразием приемов. В тхэквондо работают только ноги, и есть всего один удар рукой. В кикбоксинге есть удары и ногами, и руками, и к тому же он сочетает в себе 6 различных дисциплин. Мои воспитанники выступают в пяти из них, выбирая, что им больше нравится. Есть и такие дети, которые выступают в сразу нескольких дисциплинах.
– Большинство тренеров по единоборствам все-таки мужчины. Не сталкиваетесь ли вы с предвзятым отношением к себе?
– Порой, на соревнованиях чувствую, что со мной конкурируют сильнее нежели с другими тренерами-мужчинами. Стараюсь не обращать внимания и не придавать этому значения. Главное, что мои ребята практически всегда забирают призовые места.
– Расскажите об успехах ваших спортсменов за уходящий год.
– Было множество региональных, межрегиональных, окружных турниров. С таких соревнований наши ребята привозят множество наград, по 15 – 20 медалей разного достоинства – стабильно. Что касается крупных соревнований, то это, прежде всего, Первенство России, на котором Никита Павлов и Элина Хакунова завоевали золото. А недавно завершился Чемпионат России, на котором два моих старших спортсмена выиграли три медали. Ангелина Бахмудова завоевала золото в поинтфайтинге, попав в сборную страны, и бронзу в лайт-контакте, а Руслан Бахмудов – бронзу в поинтфайтинге. Хочу поблагодарить Министерство спорта республики, которое оказывает нам поддержку в наших поездках на соревнования.
– Что, по вашему мнению, является ключевым фактором в воспитании чемпиона?
– Дисциплина, постоянная работа над собой, своими ошибками и полная самоотдача. Я как тренер помогаю воспитывать характер, силу духа и, конечно, справляться с неудачами и сомнениями в себе. Также считаю важным поддерживать командный дух и горжусь тем, что у нас среди ребят и их родителей царит дружная атмосфера, мы все здесь, как одна большая спортивная семья, все друг друга поддерживают, и это очень здорово помогает на соревнованиях.
– Как вы подходите к тренировочному процессу?
– Прежде всего стараюсь разнообразить тренировки, которые сочетают разные виды физической активности, чтобы качественно проработать все мышцы, снять лишнюю нагрузку. К каждому спортсмену я подхожу индивидуально, у всех своя динамика. С маленькими детьми, а ко мне приходят заниматься с трехлетнего возраста, тренировки проходят в игровой форме. У старших детей, конечно, режим более строгий, в период подготовки к соревнованиям проводим по две тренировки в день.
– С какими трудностями сталкиваются спортсмены?
– У каждого спортсмена есть период выгорания, когда появляется сильное желание все бросить. Он может наступить, когда у ребенка все очень хорошо получается, он везде занимает первые места, и ему это вдруг становится неинтересным. Проводим с ним работу, разговариваем, подключаем родителей. Потому что как правило, тот, кто бросает спорт в такой период, через год – два хочет вернуться, но ему уже трудно догнать своих сверстников.
Выгорание происходит и тогда, когда ребёнок после череды побед начинает проигрывать. Также важно перебороть себя в этот момент и не бросать спорт. Один мой боец проигрывал на протяжении долгого времени, но не сдавался и шел вперед. Сейчас он получил второй спортивный разряд, занимает призовые места на большинстве соревнований. Мы с родителями помогли ему пережить тот непростой период. Главное, не останавливаться.
– Поделитесь вашими планами, к чему сейчас готовитесь с ребятами?
– Сейчас у нас небольшой перерыв, съездим еще на маленький турнир в Армавире, а с января начнем активные тренировки перед Первенством республики, а также 15 спортсменов готовятся к Чемпионату и Первенству СКФО, которые будут являться отборочными на федеральные соревнования.
Планируем и дальше развивать кикбоксинг, популяризировать этот вид спорта, привлекать к нему молодежь. Чтобы больше детей и подростков занималось спортом, кто-то для достижений, кто-то просто так. У нас есть группы, в которых занимаются для себя, туда, к слову, записались и некоторые мамы наших спортсменов. Кикбоксинг хорош тем, что полностью развивает все тело, работают все группы мышц.
– Как вы видите развитие женского кикбоксинга в регионе?
– Девочек, занимающихся кикбоксингом, пока немного, примерно 80% спортсменов – это парни. Но я думаю, наши спортсменки своими победами на турнирах уже доказали: то, что, девушкам не место в боевых искусствах – не более чем стереотип. Поэтому перспективы у него серьезные. В целом, кикбоксинг становится все популярнее, наша Федерация сейчас активно ищет тренеров, которые будут заниматься с детьми в районах, потому что там есть на это запрос, есть желающие тренироваться.