Психолог Кичаев назвал причины семейных конфликтов за новогодним столом

Новый год — это время семейного единения, однако нередко оно сопровождается конфликтами и ссорой. Причины такого поведения объяснил психолог Александр Кичаев.

— Есть такая тенденция в стране у нас — собраться и разругаться за большим столом. Почему так происходит? Во-первых, праздники — это стрессовые ситуации. Они требуют подготовки, организации, финансовых затрат. Все это создает дополнительное напряжение, которое может вызывать раздражение и усталость, — объяснил он.

Еще одним фактором становится несоответствие ожиданий реальности. Если праздник проходит иначе, чем предполагалось, участники испытывают разочарование, которое легко перерастает в конфликт.

Особое значение имеют накопленные ранее обиды и разногласия. Под влиянием стресса они обостряются, усиливают чувство недовольства друг другом и способствуют возникновению споров даже по незначительным поводам.

Наконец, желание обратить на себя внимание и выплеснуть эмоции также играет роль в возникновении семейных ссор. Люди используют конфликты как способ заявить о себе, если ощущают недостаток внимания или понимания со стороны близких.

Таким образом, понимание этих факторов помогает лучше подготовиться к праздникам и избежать ненужных конфликтов, советуют эксперты, сообщает Life.ru. 

Также психолог Сергей Лунюшин поделился простым и понятным определением термина «любовь к себе». По его словам, любить себя — значит, искренне принимать собственные особенности, включая достоинства и недостатки.