Считать, нормализовать дыхание и найти причину: как научиться управлять гневом

Человек – существо эмоциональное, чувствительное. Все мы можем как радоваться, так и злиться. Но иногда негативные эмоции начинают преобладать и становятся буквально неконтролируемыми. Чтобы такого не происходило, нужно учиться управлять гневом. Зачем контролировать гнев С точки зрения духовности гнев – это грех. Когда человек дает волю негативным эмоциям, он портит свою ауру, оскверняет душу, потому […]