Ходьба в 7 тысяч шагов в день снижает риск депрессии на 31%

Международная группа ученых, представляющая ведущие университеты Испании и Южной Америки, провела масштабное исследование, выявившее простую, но эффективную привычку для снижения риска депрессии.