Почему вы не худеете: 10 скрытых привычек, которые тормозят ваш метаболизм

Согласно исследованию Университета Колорадо, замедленный метаболизм может снижать ежедневный расход энергии на 5–15%, что приводит к набору веса даже при нормальном питании. При этом 70% людей не подозревают, что их повседневные привычки тормозят обмен веществ.