Частое использование гаджетов вызывает у подростков маниакальный эпизод

Результаты исследования опубликовали в журнале Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. Врачи изучили данные 9 243 американских детей на протяжении нескольких лет. Они включали информацию о том, сколько времени дети проводили за экранами гаджетов, и сведения о маниакальных и гипоманиакальных эпизодах. Количество экранного времени оказалось напрямую связано с риском развития проявлений биполярного расстройства в последующие 2 года.

Исследователи отмечают, что подростковый возраст — критический период для формирования психического здоровья. Джейсон Нагата, доцент кафедры педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, подчеркнул, что раннее появление маниакальных симптомов может привести к более тяжелым и длительным формам расстройства. Он добавил, что важно выявлять факторы, способствующие их развитию, чтобы предотвратить негативные последствия в будущем.

Одним из таких факторов специалисты называют зависимость от телефонов, ноутбуков и планшетов. Дети, которые не могут контролировать время, проведенное за гаджетами, сталкиваются с проблемами в учебе, испытывают трудности в общении и становятся менее устойчивыми к стрессу.

Исследование показало, что нерегулярный режим сна и постоянное взаимодействие с цифровыми платформами усиливают риск развития маниакальных симптомов, особенно у подростков, склонных к психическим расстройствам.

Кайл Гансон, доцент факультета социальной работы Университета Торонто, отметил, что эти результаты подчеркивают необходимость раннего формирования здоровых привычек использования гаджетов. По его словам, дальнейшие исследования помогут понять механизмы, связывающие экранное время с маниакальными проявлениями, и дадут рекомендации по профилактике подобных состояний.

Эксперты родителям контролировать экранное время детей и вводить правила, ограничивающие использование гаджетов перед сном. Это поможет сохранить здоровый режим дня и снизить риск развития психических нарушений. Специалисты подчеркивают, что технологии однозначно приносят пользу, но их использование требует осознанного подхода. Совсем запретить детям ипользовать гаджеты нельзя — в разумных пределах они помогают детям социализироваться, находить друзей, учиться и развивать навыки общения и поиска информации.