Учёные: бег по 30–40 минут пять раз в неделю замедляет старение клеток на девять лет

Учёные выяснили: регулярный бег на 30–40 минут пять раз в неделю может "отмотать" биологический возраст на девять лет. Почему кроссовки становятся новым эликсиром молодости?