О профилактике ОРВИ и гриппа

Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области, обслуживающий г. о. Реутов напоминает, что сентябрь – это не только начало учебного года, но и сезон простуд и ОРВИ. Дети возвращаются в школу, общаются друг с другом, а ухудшающаяся погода и сокращение светового дня могут ослабить иммунитет. Поэтому важно помнить о профилактике вирусных заболеваний!

Защита от вирусов.

• Мыть руки после улицы, общественного транспорта и перед едой. Время мытья – не менее 30 секунд. Если нет мыла, используйте антисептики.

• Не трогать лицо грязными руками – это кратчайший путь к болезни.

• Промывать нос солевым раствором и полоскать горло трижды в день для увлажнения слизистой и удаления вирусов.

• Использовать защитные маски в местах массового скопления людей и в транспорте.

 Школьная среда

• Проветривайте классы между уроками, чтобы уменьшить концентрацию вредных микроорганизмов в воздухе.

• Выбирайте удобную одежду для детей из натуральных тканей и не забывайте про сменную обувь для поддержания чистоты.

 Укрепление иммунитета

• Правильное питание – основа здоровья! Обеспечьте детей свежими овощами, фруктами, мясом, рыбой и молочными продуктами.

• Ограничьте фастфуд и сладости.

• Регулярные прогулки на свежем воздухе, зарядка и занятия спортом помогут сохранить здоровье.

• Соблюдайте режим сна и бодрствования.

 Вакцинация. Ежегодная вакцинация – самый надежный способ защиты от гриппа. Она минимизирует риски заболевания.

 При первых симптомах. Если появились головная боль, насморк или кашель, лучше остаться дома. Это поможет избежать распространения инфекции и позволит быстрее восстановиться.

 

О заболеваемости ОРИ и о ходе вакцинации против гриппа в Московской области. На прошедшей 36-й неделе 2025 года продолжается сезонный подъем заболеваемости ОРВИ без превышения пороговых уровней (показатель заболеваемости ниже порогового уровня на 63,3%). В структуре циркулирующих вирусов преобладают респираторные вирусы не гриппозной этиологии (риновирус, парагрипп, COVID-19). Стартовала прививочная кампания против гриппа, привито уже более 270 тыс. человек, в том числе более 99 тыс.детей.

Единственный доказанный действенный метод профилактики гриппа – вакцинация. Лучшее время для вакцинации сентябрь-ноябрь, но лучше сделать это сейчас, в сентябре, пока нет высокого уровня сезонных ОРВИ и есть время для выработки иммунитета.Эпидемиологическая ситуация по ОРВИ и гриппу находится на постоянном контроле Управления Роспотребнадзора по Московской области, сообщается в тг-канале ведомства по нашему региону.