Ученые: недосып вреден для сердца

Нехватка сна негативно сказывается на сердце человека, выяснили специалисты из Радиологического Общества Северной Америки. Результаты проведенного ими исследования были опубликованы на специализированном портале Eurekalert.  

В эксперименте приняли участие 20 человек. Все они работали в условиях, которые характерны для людей, чья деятельность связана с суточными дежурствами, как, например, у пожарных и врачей. Спали участники исследования не более 3 часов в сутки.

В результате оказалось, что даже кратковременные перебои в полноценном отдыхе крайне негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Так, у испытуемых было зафиксировано повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений.