Что значит «слушать себя» и как это делать?

Слушать себя это навык, который приобретается при общении со значимыми взрослыми. Наша психика так устроена, что ей нужен пример, опыт, на который она могла бы опираться. То есть чтобы вы могли слушать себя, нужно, чтобы кто-то слушал вас. То же самое справедливо и для навыка ценить себя . Вряд ли для кого станет новостью, что чаще всего значимые взрослые это родители. Часто клиенты приходят с запросом не знаю, чего хочу, не могу услышать себя . В ходе беседы выясняется, что в его жизни действительно либо не было вовсе, либо было очень мало ситуаций, в которых его кто-то ценил. Именно такие люди чаще всего участники марафонов по постановке различных целей. Сначала на таких мероприятиях льется мотивация, все общаются, делятся своими целями, вдохновляются. Пару месяцев это даже работает. Но в общей массе не удается разобрать а это точно МОИ цели? , там свой ритм, надо отчитываться, что-то делать и бежать. Еще эти марафоны так устроены, чтобы при сведении итогов клиент узрел: вооооот сколько ...