КАК СНЫ ВЛИЯЮТ НА НАШУ ЖИЗНЬ?

Сон – физиологический процесс, во время которого организм отдыхает, и уровень мозговой деятельности достигает минимального значения. Однако даже во время сна человеческое сознание и подсознание не прекращают работать. Поэтому сновидения – работа бессознательного человека, отражающаяся в символах и образах в сюжете и содержании сна.

Ученые обратили внимание на сны в конце 19 – начале 20 веков, в результате развития таких наук как психология, философия, физиология. Огромную роль в расшифровке снов сыграли труды выдающегося психолога Зигмунда Фрейда.

Зигмунд Фрейд объяснял сны, выпущенными на свободу сексуальными желаниями, которые подавляются людьми в реальной жизни. По его словам сон – царская дорога в бессознательное. Зигмунд Фрейд также утверждал, что внутренняя реальность состоит из таких трех граней: «Оно», «Я» и «Сверх-Я». Именно в процессе взаимодействия этих трех противоположностей зарождаются сны.

Американские психотерапевты, работающие в Carnegie Mellon University, установили, что сновидения могут говорить не только о характере человека, характеризовать его внутренний мир, но и влиять на его поступки в реальной жизни.

Ученые-медики утверждают, что человек способен создавать индивидуальную систему толкований снов. Благодаря данной системе человек самостоятельно может оказать себе психологическую помощь.

Однако каждый человек должен подходить с должным вниманием к толкованию снов, ведь в сновидениях можно получить информацию о наших комплексах, желаниях, страхах, найти ответы на волнующие вопросы, а также скорректировать будущее и жизненные ситуации.

Уделять внимание следует не всем снам, так ка многие сновидения снятся человеку под впечатлениями реальной жизни и отображают настоящую реальность. Такие сны обычно не сбываются и не несут особой смысловой нагрузки.

Кошмары – сны, в которых реализуются наихудшие опасения человека. Посредством анализа кошмаров человек может выявить свои страхи, комплексы и переживания. Итак, для того, чтобы избавиться от страхов, комплексов в реальной жизни необходимо победить врага во сне. Данная теория была предложена Килтоном Стюартом в труде «Теории сна в Малайе».

Поэтому, столкнувшись с врагом во сне, старайтесь атаковать его, использовать всяческое оружие для удержания победы. Данный «фокус», как правило, можно осуществить в осознанном сне, который наиболее часто возникает во время опасности в сновидении. Поборов свои страхи и комплексы во сне, можно избавиться от них в реальной жизни.

Довольно часто люди посредством снов решают и творческие задачи, которые возникают в их реальной жизни. Многие выдающиеся ученые находили ответы на поставленные вопросы именно во время сна. Только в осознанном сновидении человек может использовать необъятные творческие способности, открывающиеся в это время.

Во время сна человек может тренировать навыки и выполнять определенную работу и в реальной жизни замечать, что его навыки действительно усовершенствовались. Например, спортсмены во сне могут выполнять даже те трюки, к которым их тело еще не готово. И именно этим они создают психологический и нервный базис для последующих свершений в реальной жизни. Им остается только подготовиться физически и отрепетировать трюки в процессе повседневных тренировок.

Для того чтобы стать уверенным человеком и побороть множественные комплексы в реальной жизни, необходимо быть напористым и уверенным... во сне. Успех во сне делает человека уверенней в реальной жизни и позволяет усвоить новый стиль поведения.

И, наконец, человек может создать собственную систему толкований снов, благодаря которой он может научиться интерпретировать сновидения. Толкуя сны, можно избежать множества неприятных ситуаций, подготовиться к сложностям в реальной жизни. Многие сновидения у людей сбываются в течение определенного промежутка времени. Благодаря вещим снам можно планировать будущие события в реальной жизни.

Тем не менее, очень часто людям не снятся сны длительное время. С чем же связано отсутствие снов?

В результате психоанализа было установлено, что отсутствие снов можно объяснить такими причинами:

- Физическими переутомлениями;
- Депрессией и неустойчивым психоэмоциональным состоянием;
- Страхами, боязнью, в результате которых человек боится увидеть во сне предвещаемые ему неприятности или трагедии.

В завершение, хотелось бы отметить, что сны действительно способны влиять на нашу реальную жизнь и именно во время сновидений можно избавиться от комплексов, неуверенности, развить моторные навыки и создать благоприятную психологическую базу для дальнейших свершений.