Кофеин оказался для человека машиной времени

Чашка кофе, выпитая после ужина, сбивает внутренние часы организма человека. Ученые доказали, что двойной эспрессо перед сном переводит внутренние часы примерно на 40 минут назад. Открытое свойство кофеина можно использовать для ускорения адаптации в непривычном часовом поясе.