Кардиолог назвал семь факторов, помогающих стареть

Старение организма зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Следовательно, она должна быть в полном порядке. О том, как сохранить долголетие, рассказал порталу focus.de кардиолог Мартин Халле. Если от сердечно-сосудистой системы зависит физиологический возраст, то необходимо, чтобы сосуды были здоровыми и эластичными. Для этого необходимо, чтобы клетки организма были насыщены питательными веществами. Иначе происходит закупоривание сосудов и отложение вредных частиц, что ведет к сбою работы кровеносной системы. Халле перечислил факторы, влияющие на здоровье системы крови и сердца. Главным врагом человека является неправильное питание. Оно вызывает ожирение, в результате повреждаются внутренние стенки кровеносных сосудов и начинается воспалительный процесс. При неправильном питании одной из частых причин потери эластичности сосудов является большое количество холестерина. А сахар помогает разрушать защитный слой сосудов и растворяет клетки, от чего происходит разрыв сосудов. Кардиолог назвал также очень опасным курение. Никотин убийственно действует на клетки, что приводит к образованию в сосудах дыр и шрамов и к воспалениям. Негативно влияют на организм также повышенное давление, стрессы и воспаления, вызванные различными факторами.