Названые запускающие воспаление продукты

Врачи отмечают, что одной из причин воспалительных процессов в организме – употребление в пищу определенных продуктов.

 

К такому выводу пришли зарубежные ученые. Данные исследования опубликован на сайте Food.news.

В качестве главных «врагов» организма называются рафинированные углеводы. Эксперты советуют не покупать белый хлеб и дешевые макароны, а отдать предпочтение цельнозерновым продуктов.

Спровоцировать воспаление могут и такие привычные для россиян продукты различные колбасы, копчености и прочее. Если сравнивать с продуктами домашнего приготовления, то предпочтение лучше отдать им.

Исключить из питания следует и алкоголь. Спиртное – вызывает изменения в оболочке кишечника, что в свою очередь дает возможность бактериям проникнуть в кровоток и спровоцировать воспаление.

Что касается безалкогольных напитков, то в список вредных вошли напитки с повышенным количеством сахара и консервантов. В том числе и бензоат натрия.