Самые полезные фрукты для питания летом

Летние месяцы - самое подходящее время, чтобы перейти на легкое и здоровое питание. И если зимой мы находим множество оправданий злоупотреблению нездоровой пищей и походам в фаст-фуд, то не воспользоваться преимуществами лета, когда и прилавки, и дачные кусты буквально ломятся от фруктов и ягод, просто преступно, сообщаетDay.Azсо ссылкой наTrendyMen. Тем более, что вовсе необязательно поглощать "пустые" фрукты горстями - их можно добавлять в йогурт, мюсли или десерты - везде, на что хватит фантазии и изобретательности.