Тренер Юрпалова рекомендует отжимания и растяжку для поддержания здоровья после 60

Какие упражнения помогут вам оставаться в хорошей физической форме после 60 лет? Эксперт Анастасия Юрпалова делится советами для поддержания здоровья и мобильности.