Диетологи раскрыли норму потребления холодца и влияние тяги к продуктам

Диетолог и нутрициолог Софья Кованова проинформировала, что дневная норма потребления холодца составляет до 250 граммов. Она рекомендовала за один приём пищи съедать около 100 — 150 граммов, что соответствует примерно половине упаковки, если приобретать продукт в супермаркете. Перед употреблением лучше удалить верхний слой жира. Суточная норма составляет до 250 граммов. Эта информация была предоставлена в интервью для aif.ru. Софья Кованова подчеркнула, что холодец будет полезен для тех, кто нуждается в увеличении суточной нормы белка.