Психолог рассказала, как сохранить праздничное настроение перед Новым годом

Психолог Екатерина Тур дала рекомендации, как сохранить праздничное настроение перед новогодними праздниками.

«Для этого нам на помощь придёт субличность внутреннего ребёнка, которая есть внутри каждого из нас, — это образ нас маленького, такого, какие мы были в детстве», — заявила эксперт в беседе с Радио Sputnik.

По словам специалиста, можно мысленно и эмоционально перенестись в то время, когда этот праздник был наполнен чудесами.

Воспоминания позволят наполнить Новый год волшебством, отметила психолог.

Ранее клинический психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, как бороться с предновогодним стрессом. По его словам, можно, например, заняться восстановлением физического самочувствия.