В течение дня мы часто делаем действия, делать которые нет задачи. Вот, сейчас кто-то сидит и трогает свое лицо рукой. Или что-то почесывает. Или еще какие-то действия, неосознанно, не понимая зачем.Иногда понимая вот ем, потому что чувствую беспокойство. Есть люди смотрят рилсы, в социальных сетях ленту просматривают Фантазируют или себя ругают. Можем заметить, что наполняем свою жизнь суетливыми, необязательными действиями. Давайте попробуем понять: зачем.Основная версия заключается в том, что человек встречает свою тревогу... Читать дальше...