Нейропсихолог — о том, как справляться со стрессом
Современный ритм жизни требует от человека высокой устойчивости к стрессу, быстрой адаптации и когнитивной гибкости. Нейропсихология — это наука, изучающая работу мозга и влияние его состояний на поведение и эмоции, помогает не только понять себя, но и эффективно управлять своим психическим здоровьем. О том, как это сделать, мы поговорили с нейропсихологом Верой Хлопкофф.
Почему нейропсихология и чем она отличается от психиатрии, психологии и неврологии?
Нейропсихология появилась на стыке психологии и неврологии. Если психиатрия в основном занимается лечением психических расстройств, а неврология исследует физиологию мозга, то нейропсихология помогает связать особенности работы нервной системы с повседневным поведением. Ее методы помогают адаптироваться к стрессу, улучшить память, внимание и восстановиться после болезней, например после COVID-19.
Какие сегодня тенденции в нейропсихологии?
Сейчас активно развивается направление нейропластичности — способности мозга …