Chế độ ăn uống chống viêm giúp da sáng khỏe

Chế độ ăn giàu collagen, omega-3, chất xơ và các khoáng chất như cá hồi, ớt chuông, cam giúp da giảm viêm, tăng độ ẩm, sáng khỏe tự nhiên.