לא הולכים לישון בשעות קבועות? - זה עלול להיות קטלני

כולנו יודעים שבשביל לשמור על הבריאות מומלץ לישון לפחות 7 שעות בלילה, אבל כעת מסתבר שגם לקביעות השעה בה אנחנו הולכים לישון עלולה להיות השפעה קטלנית על הבריאות שלנו