תפסיקו לספור כבשים: הטריק הפשוט שיעזור לכם להירדם

גורו הבריאות הת'ר גורדון פרסמה בחשבון הטיקטוק שלה סרטון, בו היא מסבירה על שיטה מיוחדת שתעזור לכם להירדם בקלות • לטריק המעניין יש הסבר מדעי, והוא קשור להורמון המלטונין