Christelle Dufaur a dédicacé son ouvrage

La Bourboule. Christelle Dufaur en dédicace. Les séances de dédicace s’enchaînent dans la station thermale. Jeudi 15 août, c’est Christelle Dufaur qui est venue dédicacer son livre Je chouchoute mes fascias , à la librairie Rémy.

La jeune femme exerce le métier de thérapeute sur les facias depuis plus de dix ans et souhaite, avec ce livre, expliquer de manière simple et abordable de quoi il s’agit. « Les facias, c’est ce que l’on peut appeler le nouvel organe, très important pour le corps, car ils font un amorti quand on se met en mouvement. Ils ont également un rôle nourricier, de mémoire traumatique ou pas. Il est donc essentiel de prendre soin de soi pour les préserver », explique l’auteure.

Christelle Dufaur a donc dans son ouvrage fait un point sur l’alimentation, les postures de yoga et de Pilates, ainsi que des recettes santé et des exercices de relaxation mentale, parmi bien d’autres.