Ernährung bei Hitze: Die besten Tipps und Rezepte für heiße Tage

Was kann man essen bei großer Hitze? Wir haben Tipps für die beste Ernährung an heißen Tagen, wichtige Nährstoffe, die besten Lebensmittel. Plus: Einfache und schnelle Rezepte für heiße Tage!